Há mto tempo q n fazia uma aula destas e hoje soube mto bem matar saudades..a parte pior foi, qnd sai da aula - cm estava com pressa resolvi correr pelas escadas abaixo. Pormenor, dps de uma aula destas, em q se abusa do peso, o corpo não responde exactamente como nós queremos...
gosto de cardio kick boxing ou body combat....tb da cabo de tudo, dos ossos, dos musculos, da "ialma"
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